Objetivo:
Que los participantes conozcan los beneficios de las pausas activas como herramienta integral y como aporte al desarrollo físico y mental de los trabajadores.
Contenido:
Definición de deporte, Actividad Física y Educación Física.
La Actividad Física y el ser Humano.
Concepto de Pausas Activas.
Objetivos.
Calcificación.
Indicación de Pausas Activas.
Beneficios.
El Park Q. Definición. Alcance
Pausas Lucidas. Indicaciones
La Pausa Activa y el Proceso Productivo.
Patologías más comunes y la Prescripción de la Pausa Activa.
Aspectos a Considerar para la realización de Pausas Activas:
espacio físico, tiempo, ropa, temperatura, equipo mínimo recomendado.
Actividad Práctica.
Breve reseña del Facilitador
Raphael Fontalvo
Técnico en entrenamiento personal egresado de la universidad del Rosario de Colombia con más de 15 años en el área del fitnnes con especialidades en entrenamientos en personas con patologías, niños, adulto mayor. En el área de la salud ocupacional en el tema de pausas activas y estudios ergonómicos en puestos de trabajo. Miembro del instituto Gatorade de ciencias del deporte de Colombia y de la federación española de aerobic y fitnnes FEDA. Actualmente presta servicios de asesoría en Alianza con Mariella Montenegro Asesoría en Salud Ocupacional, y parte del equipo de Staff de facilitadores de Gente’s Consultores, C.A
PARA FORMALIZAR SU INSCRIPCIÓN:
Envíe carta de postulación indicando nombre completo, número de cédula de identidad y cargo de las personas postuladas para efectuar la respectiva reserva de cupo. Una vez cumplido el paso anterior, deposite el monto respectivo en la cuenta corriente del Banco Mercantil Nro. 0105-0100-81-8100021430 a nombre de Cámara de Industriales del Estado Aragua. Envíe copia del comprobante del depósito por fax o e-mail. Sólo así se garantizará el cupo. Telef. 0243-3241376, 235.77.69 ó a través de los correos electrónicos: [email protected], [email protected], [email protected], [email protected], gentescomnsuñ[email protected], [email protected]